विशेषता:
“2025 हाइलाइट्स: Sivananda Yoga Academy शुरुआती और मध्यम स्तर के फिटनेस सत्र प्रदान करती है, जिन्हें केरल स्थित Sivananda Yoga Academy आश्रम और दुनिया भर के अन्य केंद्रों के अनुभवी, अंतरराष्ट्रीय रूप से प्रमाणित योग शिक्षक संचालित करते हैं। वे समूह सत्रों और सभी आयु समूहों के लिए उपयुक्त व्यक्तिगत कक्षाओं के माध्यम से योग के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। सिवानंद योग विशेष स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर अनुकूलित योग कार्यक्रम भी प्रदान करता है। यह केंद्र व्यक्तिगत आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए व्यक्तिगत ऑनलाइन और ऑफलाइन कक्षाएं उपलब्ध कराता है। प्रत्येक सत्र के अंत में स्ट्रेचिंग व्यायाम शामिल होते हैं, जो शरीर के दर्द को कम करने और वर्कआउट के बाद लचीलेपन में सुधार करने में सहायता करते हैं।”








