मुंबई में सर्वश्रेष्ठ 3 योग की कक्षाएं

“R S YOGA SCHOOL, मुंबई, महाराष्ट्र में प्रसिद्ध योग स्टूडियो में से एक है। वे बच्चों से लेकर वरिष्ठ नागरिकों तक, सभी उम्र के लिए ऑनलाइन और ऑफलाइन योग कक्षाएं प्रदान करते हैं। वे एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए चटाई पर रोजाना लगभग एक घंटे तक योग का अभ्यास करने और 24/7 दैनिक दिनचर्या में शामिल करने पर जोर देते हैं। R S YOGA SCHOOL आसन, प्राणायाम, ध्यान, क्रिया और मुद्रा सहित योग के विभिन्न रूप सिखाता है। पूरे मुंबई में केंद्रों और वैश्विक पहुंच के साथ, वे योग कक्षाओं के संचालन से प्राप्त व्यावहारिक अनुभव पर केंद्रित शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम (TTC) और प्रमाणन पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। वे अपने TTC छात्रों को इंटर्नशिप और नौकरी प्लेसमेंट सहायता भी प्रदान करते हैं। R S YOGA SCHOOL अपने कार्यस्थल पर योग और डेस्क थेरेपी पहल के माध्यम से कॉरपोरेट्स के लिए सत्र आयोजित करता है। वैयक्तिकृत या समूह सत्रों के माध्यम से, वे योग निर्देश के लिए एक अनुकूलित दृष्टिकोण सुनिश्चित करते हैं, जिसमें शारीरिक और मानसिक कल्याण दोनों पर योग के लाभकारी प्रभाव पर जोर दिया जाता है।”

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“Yoga Hut, मुंबई, महाराष्ट्र में एक प्रसिद्ध योग स्टूडियो है। उनकी टीम में प्रमाणित प्रशिक्षक शामिल हैं जो योग और फिटनेस के बारे में गहराई से भावुक हैं। वे प्रकृति के करीब रहने, वजन कम करने और स्वास्थ्य की देखभाल के सभी प्राकृतिक तरीकों का समर्थन और प्रोत्साहन करने में विश्वास करते हैं। Yoga Hut कई ग्राहकों को संतुष्ट करते हुए अत्यधिक प्रभावी ज़ुम्बा और एयरो-फ़िट कार्डियो सत्र प्रदान करता है। वे सभी उम्र और फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त अनुरूप योग सत्रों में विशेषज्ञ हैं। Yoga Hut में नए छात्रों को योग्य, अनुभवी शिक्षकों द्वारा सत्रों में मार्गदर्शन किया जाता है। सीमित समय वाले या योग के लिए नए लोगों के लिए, उनका 100 घंटे का योग प्री-TTC मूल बातें सीखने और पूरी तरह से प्रतिबद्ध होने से पहले अन्वेषण करने के लिए आदर्श है। Yoga Hut के सदस्य एक ही प्रशिक्षक के साथ कक्षाओं के बीच संक्रमण की सुविधा का आनंद लेते हैं। Yoga Hut में समर्पित कुशल शिक्षक छात्रों को केंद्रित रहने और उनके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करते हैं।”

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“Nirvanam Yoga, मुंबई, महाराष्ट्र में अग्रणी योग स्टूडियो में से एक है। BYN श्री सात्विक पांडे द्वारा स्थापित Nirvanam Yoga का उद्देश्य सच्चे अर्थों में योग को बढ़ावा देना है, शांतिपूर्ण और सफल जीवन के लिए मन, शरीर और आत्मा के संतुलन को प्रोत्साहित करना है। स्टूडियो योग की प्रामाणिक प्रकृति को संरक्षित करने के लिए समर्पित है। वे पृष्ठभूमि या अनुभव की परवाह किए बिना सभी के लिए योग को सुलभ और समझने योग्य बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। उनकी कक्षाएं विभिन्न शैलियों को कवर करती हैं, जैसे कि पारंपरिक हठ योग, अष्टांग योग (प्राथमिक श्रृंखला), और विन्यास प्रवाह, जिसका उद्देश्य इस प्राचीन विज्ञान की गहरी समझ प्रदान करना है। Nirvanam Yoga का पाठ्यक्रम योग के समग्र दृष्टिकोण पर जोर देता है, जिसमें सभी आठ अंग शामिल हैं: यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि। उन्होंने योग अभ्यास की गहराई और महत्व को स्वीकार करते हुए एक वास्तविक और व्यापक योग अनुभव प्रदान करने के लिए अपनी कक्षाओं को सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया है। उनकी योग कक्षाओं में पारंपरिक हठ योग, अष्टांग योग (प्राथमिक श्रृंखला) और विन्यास फ्लो शामिल हैं। Nirvanam Yoga योग को अत्यंत गंभीरता से लेता है और सावधानीपूर्वक विचार करने के बाद अपनी कक्षाओं को तैयार करते हैं।”

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