लखनऊ में 3 सर्वश्रेष्ठ योग की कक्षाएं

“Prayag Arogyam Kendra योग और ध्यान का अभ्यास करके अपनी जीवनशैली में संपूर्ण परिवर्तन लाने के लिए एक आदर्श स्थान है। योगाचार्य प्रशांत शुक्ला ने योग अभ्यास के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए इस योग केंद्र की स्थापना की थी। भारतीय सेना, भारतीय वायु सेना और भारतीय नौसेना के लिए योग प्रशिक्षण और व्याख्यान देने जैसी विभिन्न उपलब्धियों के साथ उन्हें इस क्षेत्र में 5 वर्षों से अधिक का अनुभव है। योगाचार्य प्रशांत शुक्ला ने पार्किंसंस रोग, रुमेटीइड गठिया और अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी कई बीमारियों के प्रबंधन में भी मदद की है। योग केंद्र का मुख्य उद्देश्य योग की प्राचीन पद्धति का प्रसार करना है ताकि स्वास्थ्य को बढ़ावा दिया जा सके और स्वस्थ जीवनशैली अपनाई जा सके। योग केंद्र ऑस्ट्रेलिया, सिंगापुर, पेरू, घाना, जर्मनी, अमेरिका, कनाडा, ब्राजील और वियतनाम सहित 20 से अधिक देशों में विभिन्न योग कक्षाएं भी प्रदान करता है। वह ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों तरह के योग सत्र भी प्रदान करता है।”

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“Yog Sadhana Kendra अनुभवी और विद्वान योग गुरु और विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में अष्टांग योग, राज योग और हठ योग के मूल सिद्धांतों का पालन करने के लिए समर्पित है। प्रशिक्षक हमेशा चौकस और पेशेवर होते हैं, जो अपने छात्रों को योग तकनीकों और युक्तियों की एक विविध श्रृंखला सिखाते हैं। योग स्टूडियो उचित कीमतों पर योग का अभ्यास करने के लिए एक आदर्श और सुंदर वातावरण सुनिश्चित करता है। Yog Sadhana Kendra अवसाद, रक्तचाप, कब्ज, पीठ और जोड़ों के दर्द, साइटिका, थायराइड, अस्थमा, स्पोंडिलाइटिस, माइग्रेन, मधुमेह, मोटापा और साइनस जैसी स्थितियों के लिए रोग-विशिष्ट योग पर भी ध्यान केंद्रित करता है। योग स्टूडियो में एक शानदार वातानुकूलित कमरा है जो दीवार के दर्पणों, एक चेंजिंग रूम, फोकस लाइट, शांत दीवार के रंगों और आराम से योग और ध्यान के अनुभव को बढ़ाने के लिए एक संगीत प्रणाली से सुसज्जित है।”

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“Breath Space Yoga की स्थापना योग प्रशिक्षक श्रीमती श्रुति ने की थी। स्टूडियो स्वास्थ्य और तनाव मुक्त जीवनशैली सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध है। स्टूडियो के प्रशिक्षक छात्रों के सीखने के अनुभव को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न योग आसन और ध्यान सत्र प्रदान करने का लक्ष्य रखते हैं। वे विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए कई विशेष सत्र भी प्रदान करते हैं। योग स्टूडियो विशेष योग कक्षाएं, समूह सत्र, घर पर निजी कक्षाएं, उन्नत पाठ्यक्रम और बच्चों और किशोरों के लिए योग कक्षाएं जैसे विभिन्न कार्यक्रम भी प्रदान करता है। Breath Space Yoga ऑनलाइन और ऑन-साइट दोनों तरह की कक्षाएं भी प्रदान करता है।”

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